笑うだけでリフトアップ♪[滋賀で小顔、リフトアップはソフトコルギサロンsowa]

意外と知られていない二重顎になる原因

あなたはどれだけ当てはまりますか？

☑常に無表情　喜怒哀楽が無い　

☑姿勢が悪い（猫背）

☑常にむくんでいる

☑太った

☑加齢

☑スマホ、パソコンを見る時間が長い

 

二重顎は単に太ったからだと思われがちですが、

実は色々な原因があります。

 

そして簡単な解消法も。

すぐに実行できる事としては

①表情豊かにする＝笑う

人とあまりコミュニケーションを取らなかったり、

常に無表情でいるとお顔の表情筋がたるみ

頬は落ち、二重顎に。

お顔のストレッチも効果的ですよ。

表情筋を動かすようにストレッチすることで

筋肉が鍛えられ、ハリが出て若々しくなります。

 

②椅子に座るときに深く座る

椅子に座るとき浅く座ると自然と猫背になってしまいます。

深く座り背もたれに沿って姿勢を良く保つ癖をつけると

猫背防止に。

 

③ダイエットする

体重を落とすことで自然とスッキリしてきます。

 

④マッサージをする

年齢を重ねる事で自然と筋肉は衰え脂肪は下へ下へと落ちます。

マッサージをすることで、リフトアップする事が出来ます。

 

⑤スマホやパソコンを見るときに目の高さに持ってくる

スマホやパソコンを見るときに下を向くことが原因で二重顎に。

出来るだけ目の高さに持っていくように心がけましょう。

 

以上のように

生活習慣を少し正すことで

二重顎は解消することが出来ます。

でも・・・

どうしても自分だけでは出来ない方がいらっしゃいます。

そんな方は

プロの手を借りましょう。

とても早く効果を出すことが出来ます。

 

二重顎の無いスッキリフェイスを目指しませんか？

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