顔が大きい原因は大きく分けて５つに分類できます
あなたはいくつ当てはまりますか？
１ むくみ
太っていないのに顔だけぶよぶよしている人。水分や脂肪、老廃物が溜まることで、顔が膨れて大きくなります。
水分の摂りすぎ、顔の筋肉の凝りなどで代謝が不十分なことが原因です。
治し方
顔のむくみをとる為に顔のマッサージをする。体温を上げて軽く汗をかく。カリウムなどの排出を良くする成分を含む瓜類を食べる
２ 肥満
単純に顔の脂肪が多い。
太るときは顔から、痩せるときは身体から。本当は痩せているのに顔が大きいため太ってみえる。
丸顔の人は特にその傾向が強いです。
治し方
体脂肪を男性なら１５％台 女性なら２０％台にすると急に小顔になったりします。
３ 筋肉のたるみ
無表情の方に多いタイプです。
動かさないほうが顔の筋肉がつかないので小顔でいられるかもと思うかもしれませんが、
それは間違いです。むしろ表情が無いせいで顔の筋肉がたるむと顔が大きくなります。
顔の筋肉を使わないことによってメリハリの無い目鼻立ちや、たるんだ顎のラインとなる弊害が大きいです。
治し方
鏡の前で顔を動かす体操などをすることで顔の筋肉は鍛えられます。
４ 姿勢のゆがみ
姿勢が悪いタイプです。猫背で顎が前に出ていたり左右どちらかに身体が傾いていたりすると顔が大きくなります。
特に猫背は顔が前に出て更に大きく見えます。
歪み骨の組み合わせが歪んで大きくなるだけではなく、
歪みによる血流の悪化で代謝が悪くなり顔のむくみも引き起こします。
治し方
普段から姿勢に気を付ける。
５ 噛み合わせ
噛み癖が原因で顎、顔の骨が歪んでいるとタイプです。
食事中に右側や左側などの片側だけで噛む癖が付いていると顎の関節が一方にずれ、左右がアンバランスになります。
噛み合わせが悪い場合、大抵左右の姿勢の歪みも抱えてしまっている場合が多いです。
治し方
普段から左右バランスよく噛むように気をつけることが大切です。
以上のように顔が大きい原因は様々です。
「ソフトコルギ」ではこのようなお悩みに対して的確なアプローチが可能です。
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