「鎖骨が埋まってデコルテがパンパン」
「デコルテがパンパンで顔まで太って見える」
こんな方結構いらっしゃいます。
では、なぜ鎖骨が埋まってしまうのでしょうか？
「太ったから」と思い込んでおられる方も少なくありませんが、
太る以外の原因の方が多かったりします。
それは
「コリ」です。
「肩こり」「首コリ」「背中のむくみ」などを放っておくと
どんどん脂肪や水分、不必要なものが溜まってきます。
それが溜まった結果
★肩はコリで盛り上がる
★首はコリで太くなる
★デコルテはむくみでパンパンにふくらんで鎖骨が見えなくなってくる
★背中もむくんでパンパンにふくらんで肩甲骨が離れ見えなくなってくる
このような状態になってしまうと運動や食事制限をしても
余り効果が現れてきません。
首周りにはリンパ節が集まっていますので筋肉が硬くなるとリンパの流れも滞ります。
その結果鎖骨はどんどん埋まり
首の上のお顔もどんどん大きくなり、くすみや吹き出物の原因に！
ご自分でチェックされる場合は
鎖骨の上のくぼみを指で押してみてください。
痛かったり硬かったりする場合はストレッチやマッサージで流すことが大事です。
肩が上がって前に巻き込んでいると呼吸が浅くなるので胸の上の部分の動きが悪くなります。
動きが悪いままだと
★猫背になる
★バストが下がり小さくなる
などの症状も出てきます。
動きがよくなると
★姿勢が良くなる
★バストが上がり大きくなる
★呼吸が深くなると酸素が体内に取り入れやすくなるので疲れにくくなる
良いことだらけです。
更に見た目も全く変わってきます。
鎖骨が美しく出て肩の盛り上がりも無くなり、首は細く長く、更に小顔に・・・
では、どうすれば鎖骨が綺麗に出てくるのでしょうか？
１ セルフマッサージ
２ プロによるマッサージ
どちらでも効果はありますが、即効性を求める方は「プロ」に任せることが
一番の近道です！
