自分でどういう風にマッサージしたらいいの?[滋賀で小顔、ブライダルエステはソフトコルギサロンsowa]

2019-03-22

この質問をよくされます。

「自分でマッサージの仕方が分からない…」、「あまり難しいと続かないんです…」

この言葉を言われることが非常に多いです。

でも実は大事なのは力加減ではなく〇〇なんです!

 

私たちは、お客様に対して直角に力を加えることができるので

力を加えても大丈夫ですが、自分でやるときは直角に加えることができないので

力を加えすぎると危険です!

 

あとは、マッサージの時に「何も塗らずにしてます~」と

いわれる方もいらっしゃいますが、

絶対に何か塗ってからマッサージしてください!!!

シミ、シワの原因になってしまいます。

 

あとは「クリームを塗りながらマッサージしてます~」

という方もいらっしゃいますが、これは△です。

ながらでしてしまうのはあまりよくないんです。

マッサージをしている間はしっかりと自分の顔、体に向き合ってあげてください。

「いつもありがとう」「私のここが好きだよ~」と

ポジティブな言葉をかけてあげたり、そういう思いを込めながらマッサージをすると

体や顔は必ず答えてくれます!

しかしネガティブな言葉を思いながらマッサージを」してしまうと

どんどん老化していきます。

 

ではどうしたらいいのか?

答えは呼吸をしながら優しくマッサージをする

これです。

呼吸を忘れてマッサージをする方が非常に多いですがしっかりと腹式呼吸を

しながらマッサージをするととても効果的です!

やり方は是非当サロンのスタッフにお尋ねください(笑)

 

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