2019-08-24
１ ブラジャーが合っていない
特にダイエットなどしていないのに胸が小さくなった気がするあなた
胸のサイズも測らずに試着も無しでブラを買っていませんか？きちんとサイズが合っていない下着を着けていると
胸が垂れたり、脂肪が逃げたりして胸の形が崩れ結果的に胸が小さくなってしまいます。
２ 睡眠不足
睡眠が不足していると、疲れがとれない、血流が悪くなる、自律神経が乱れたりと、胸にとっても女性ホルモンの分泌がうまくいかないので胸が小さくなる原因になります。午後１０時から午前２時のゴールデンタイムを含む６時間の睡眠をとるのがお勧めです。
３ 姿勢の悪さ
猫背になっていると胸が狭くなり上半身のリンパの流れが悪くなってしまいます。せっかくリンパマッサージを頑張っても普段の生活で姿勢が悪いと台無しです。姿勢は正しく保ちましょう。
４ 便秘
便秘の時は女性ホルモンの分泌もうまくいかなくなっている可能性が高いです。老廃物を出すことも良い栄養を身体に満たすためには必要な事。 胸の為にも自然なお通じで内側から美しくなりましょう。
５ 急なダイエット
急激なダイエットは脂肪が一気になくなってしまい、胸が萎んだり小さくなってしまいます。
体への負担も大きいので健康的な痩せ方とは言えません。
胸が小さくなってしまったあなたにも、まだ間に合うバストアップ法をご紹介します。
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