2019-04-05
３月から４月にかけて当サロンにこられるお客様の中でも
「送別会で飲みすぎちゃって…」、「これからほぼ毎週飲み会なんです」
のようにお酒を飲む機会が増える方が多々いらっしゃいます。
でも…飲まないわけにはいかないですよね？
でも顔がむくんだままにはしたくない！
そうですよね？
ではどうしたらいいのか！
ではまず飲みの席で出来ることをお伝えします。
それは
水分（アルコールではない）をたくさん取ってトイレにたくさん行く！
これです（笑）
どういうことかというとむくみというのは体に水を溜め込むから起こるのです。
なので排出することが大事になってきます。
トイレにいちいち行くのが面倒だなと思うこともあるかもしれませんが
むくませないということでは大切になってきます。
次に、塩分の調整です。
居酒屋などでは塩分の多い食事が多いと思います。
そういうものをたくさん食べると体内の塩分濃度が上がり、体が水分を求めてしまい
排出するどころか溜め込んでしまう結果になってしまうんです。
なので食べるものにも少し気を遣えればいいですね。
（難しいですがね笑）
最後はむくんでしまったらどうしたらいいのか？
それはマッサージをするに限ります！！！
むくみから脂肪に変わり体内に蓄積されるまで約２週間の猶予があります。
それまでにそのむくみ何とかしませんか？
こういう時こそプロに任せましょう！
ご予約お待ちしております
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