2019-01-11
寒さで首や肩が詰まってしんどくなっていませんか？
当サロンに来られるお客様の中にも
「肩こりが酷くて…」、「デスクワークで…」
と言われる方が非常に多くなってきています。
では何故首や肩は凝ったり詰まったりするのでしょうか？
理由はたくさんありますが一番多いのは
スマホネックです
スマホネックって何？って方も非常に多いと思いますが
別名ストレートネックとも言います。
ストレートネックはその名の通り首の湾曲が無くなってしまう事です。
「首の湾曲が無くなってまっすぐになる事っていい事じゃないの？」
と思う方もいらっしゃるかもしれませんが大きな間違いです（笑）
首の湾曲が無くなる→頭が前に出る→負荷が通常以上にかかる→首や肩が凝ったり張ったりする
これが肩こり、首コリの原因です。
ではどうしたら良いのでしょうか？まず一番大事なのが姿勢です。
姿勢を正すこと肩こりや首コリは改善されていきます。
スマホを見る位置やパソコンを見る位置など目と水平の高さで
見るようにしましょう！
ですがやはり時間がかかってしまいます。
そういう時は肩や首を温めてあげたりほぐしてあげたりしてください。
当サロンではご自身では手が届かない肩甲骨周辺や首筋などもしっかりほぐさせて頂きます。
是非あなたのお悩みお聞かせください！
ご予約はこちらからどうぞ
タグ: コルギ, コルギ 顔痩せ ソフトコルギ, ストレートネック, スマホ首, ソフトコルギ, 姿勢, 小顔 小顔マッサージ, 小顔 小顔マッサージ コルギ, 小顔マッサージ, 滋賀 小顔 コルギ ソフトコルギ リフトアップ, 滋賀 背肉, 肩こり, 首コリ
関連記事
