2019-03-09
こんにちは！皆さんは体重や体脂肪は毎日計られますか？
特に「ジムで鍛えているの！」「今ダイエット中で…」
と言われる方は敏感になっているのではないでしょうか？
ではなぜ体脂肪に一喜一憂しないでというのかというと
市販の体脂肪計は体内の水分量によって変わるのです！
どういうこと？と思われる方も多いと思いますが
どのように体組成を計っているかというと
体内で電流が通りやすいと筋肉が多い
電流が通りにくいと筋肉が少ない
ということになるんです。
じゃあ脂肪の問題なんじゃないの？と思われる方もいると思いますが
それはまた違うんですね。
体脂肪率というのは水分の量と動きによって変化するんです。
なので計る時間が起床直後や入浴後などに計ってしまうとバラツキが出てしまうので
あまり体脂肪の数字だけで一喜一憂するのはお勧めできません。
体重が同じ重さでも見た目が変わると「あれ？痩せた？」と
いわれることが多くなったよ！といわれるお客様も多くいらっしやいます。
皆さんも数字で一喜一憂せずに見た目を変えてみませんか？
タグ: お腹スッキリ, お腹痩せ, コルギ, コルギ 滋賀, コルギ 顔痩せ ソフトコルギ, ソフトコルギ, ハミ肉, 小顔 小顔マッサージ, 滋賀 コルギ, 滋賀 バストアップ, 滋賀 リフトアップ, 美脚, 背肉, 若返り, 草津 ブライダルエステ
関連記事
