2019-04-26
ショートカットってハードル高くないですか？
髪を切ったら顔がおっきく見える、なんだかずんぐりむっくりに見えてしまう
こんなことありませんか？
確かに骨格の問題もあるかもしれませんが、ずんぐりむっくりに見えてしまう理由は
首が短くなってしまっているから
というのもあるかもしれません。どういうことか
首というのは、重い頭を支えてくれる重要な部分です。
なので首が短くなってしまうことがあるのです。
原因は猫背やストレートネックなどで必要以上に首に負担がかかってしまうことです。
ではどうしたらいいのか。まずは姿勢を良くするということがご自身でもできることですね
あとは首を後屈（後ろに倒してあげる）ことも重要になってきます。
人間は前には首をよく倒しますが後ろに倒すことはほぼしません。
なので負担がかかりやすいのです。
あと重要なのは肩の盛り上がりをどうにかする
ということです
どういうことかというと、肩にコリやむくみが溜まってくると直角に近い肩が
どんどん盛り上がって首との境目がなだらかになってきてしまうんです。
そうすると首が短く見えてしまいます。
ではどうしたらいいのかこれに関してはマッサージをするのが一番です
今から少しずつ始めていけば夏にはショートカットにしても
ずんぐりむっくりにはならないかもしれませんよ！
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