鏡に映った自分の顔を見て愕然としたことはありませんか？
頬がたるむと、ほうれい線が出来
１本で１０歳は老けて見られてしまいます。
頬のたるみは
様々な原因で起こります。
まずは頬のたるみの原因をしっかりと把握してから
対策をしましょう。
たるむ原因
１ 加齢
肌の弾力を保つコラーゲンは年齢と共に減少します。
５０代で２０代の半分ほどになってしまいます。コラーゲンが減少すると肌の張りがなくなり
どんどん下へ下へ下がります。
２ 紫外線
紫外線がコラーゲンやエラスチンという肌の弾力を保つものを破壊してしまいます。
また紫外線を浴びた時に発生する活性酸素によってもコラーゲンは破壊されます。
紫外線はシミが出来るだけではなく、しわやたるみの原因でもあります。
３ 乾燥
肌はコラーゲンなどの他に
★ヒアルロン酸
★セラミド
などの肌のバリア機能を保つ成分も含んでいます。
肌が乾燥すると細胞が萎んでしまいますから、しわやたるみの元になります。
４ むくみ
むくみで新陳代謝が滞ると、どんどん水分や老廃物がお顔に溜まってきます。
その重みでどんどん下に下がり、ブルドック顔に。
５ 頭皮のたるみ
頭皮がたるむとお顔もたるみます。
頭、顔、首、肩などは一枚の皮で繋がっています。
頭皮が硬く伸縮性が無くなってくると自然とお顔もたるんできます。
６ たるみやすい生活習慣
猫背、横向きで寝る、うつむきがち、表情に乏しい
スマホを見て下ばかり向いていたり、うつむいていたり、あまり表情を変えなかったりすると、
表情筋が衰えてきます。表情筋が衰えると自然と頬もたるみます。
７ 甘いものの食べすぎ
甘いものの摂り過ぎは太って顔が大きくなってたるむ以外に、
「ＡＧＥ」という物質が蓄積しやすく細胞は糖化すると老化が加速します。
以上のような原因から頬はたるみます。
たるむ原因が分かれば、たるむ原因を取り除けば良いのです。
ご自身で出来る部分
甘いものを控えたり、姿勢に気を付けたり、日焼け対策を万全にしたり・・・・・などなど
出来ることはたくさんあります。
でも、
お急ぎの方、早く効果を上げたい方は
当サロンのリフトアップマッサージがとても効果的です。
表面だけではなく骨や筋肉からしっかりと引き上げますので
効果も出やすく、持続期間も長くなります。
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