お正月に食べ過ぎて顔がパンパンになっているあなたへ[滋賀で小顔、リフトアップはソフトコルギサロンsowa]

あけましておめでとうございます。

昨年はsowaをごひいきにして頂きありがとうございました。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

 

さて！今回はお正月に食べ過ぎて顔も身体もパンパンになってしまったあなたに向けての記事です（笑）

皆さんは何故正月太りが起こるのかご存知ですか？

お正月は美味しいものがたくさんですよね？食べ過ぎてしまったり、飲み過ぎてしまったり…

カロリーの高いものが多くそれを摂りすぎてしまうのが原因なんです！

 

そしてもう一つ！

お正月の時期（冬）は寒いので皮下脂肪を溜め込みやすくなってしまうのです！

寒さによって家で過ごす事が多くなったり、移動も自動車に頼ってしまって運動不足になったり

してしまうのも原因のひとつです。

では正月太りはどうしたら良いのか…

予防法はたくさんありますよね？では太ってしまったら…

 

 

まずは運動をする。

これが一番です。ですが皆さん運動出来ますか？

三日坊主になりませんか？なる人も多いと思います。

 

あとは身体を冷やさないこと。

首や肩、肩甲骨などをしっかりと温めることも重要になってきます。

靴下をはめて寝る方も多いかと思いますが実はあんまりよくないんです。

これはまた次回お話させて頂きますね。

 

最後はマッサージをすることです。

お肉が硬くなる前に体外に排出させてしまおうという事です！

これも三日坊主になる方が非常に多いです（笑）

ではどうしたら良いのか

 

私たちにお任せください。

是非あなたのお悩みお聞かせください！

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